Vibro platforma – treniruoklis su gumomis

Vibro platforma – treniruoklis su gumomis

Vibracinė platforma idealiai tinka kūnui stiprinti ir formuoti, raumenims atpalaiduoti ar atsigauti po fizinio krūvio. Masažas itin veiksmingas, atpalaiduojantis, saugus ir visiškai nereikalaujantis daug laiko. Galite pasirinkti raumenų grupes, kurias norite stiprinti arba atpalaiduoti (viskas priklauso nuo padėties, kurią užimate ant aparato). Galite ant jo stovėti arba sėdėti, daryti pritūpimus, atsispaudimus ar įvairiausius atsispaudimus. Viskas priklauso tik nuo jūsų. Taip pat galite naudoti nuimamas, reguliuojamo ilgio pasipriešinimo juostas su minkštomis rankenomis. Dėl vibracinės platformos pratimai tampa efektyvesni, nes įtraukiami gilieji stabilizuojantys raumenys.